WANDELEN IN DE REGIO

Er zijn in Den Haag wandelgroepen actief  die lopen op de maandag in de ochtend, dinsdag in de middag,woensdag in de middag en de avond, vrijdag in de ochtend en zaterdag in de ochtend.

De meeste lopers zijn donateur van De Hart&Vaatgroep of sporten bij een vereniging die aangesloten is bij De Hart&Vaatgroep. De wandelingen zijn allemaal in of rond Den Haag in de bossen, parken, duinen of polder. De coördinator van deze wandelingen is Paul vd Hijden. Paul is in het bezit van de volgende diploma’s Basic instructor, Trainer en een licentie om met hart en vaatpatiënten te mogen lopen.

De wandelingen zijn gratis. Er is altijd een koffiepauze.

Belangrijk is te weten dat het wandelen altijd doorgaan ongeacht het weer.
U moet zelf beslissen welk type weer u aan kunt, dat is voor iedereen natuurlijk verschillend.

Wij adviseren dus wederom; Luister naar uw lichaam!

Meegaan is voor eigen risico. Mochten er zich calamiteiten voordoen dan is er een GSM aanwezig,
En de instructeur Paul reanimeert. Hebt u zin bel Paul v. d. Hijden telefoon

070 365 63 36 of mobiel 0654 71 63 03.

Ook mailen is mogelijk: p.vdhyden@hartenvaatgroep-zh.nl

• Klik hier voor het fotoalbum
  
  
• Klik hier voor het interview met Paul van der Hijden in DenHaagCentraal

Beweegzoeker.nl

Om u te helpen is de beweegzoeker opgezet. Hier kunt u op postcode zoeken welke activiteiten bij u in de buurt worden gehouden.

Activiteiten voor hartpatiënten.

Voor Zuid-Holland zijn o.a. de volgende activiteiten te vinden in de beweegzoeker: fitness, zwemmen, spel en sport in de gymzaal, spel en sport buiten, volleybal, tennis, fietsen, badminton, fysiotherapie, bewegen op muziek, ballbouncer, hardloop scholing en hartrevalidatie.

Claudiocationet.nl

ClaudicatioNet is een stichting, die als doel heeft om duidelijkheid te geven waar en door wie kwalitatief goede gesuperviseerde looptherapie wordt gegeven. Deze looptherapie is geschikt voor patiënten met claudicatio intermittens, oftewel "etalagebenen". Op de site kunt u zoeken waar in uw omgeving deze looptherapie wordt gegeven.